Mit Cristina Amstutz, Iyengar Yoga-Lehrerin aus Leidenschaft
Mitten in der Bieler Altstadt, in der ruhigen Kanalgasse, liegt ein Ort, an dem Körper, Geist und Atem zur Ruhe kommen dürfen: yogabiel. Das Studio steht für authentisches, fundiertes und zugleich zutiefst menschliches Iyengar Yoga – getragen von der langjährigen Erfahrung und Herzlichkeit von Cristina Amstutz, Iyengar Yoga-Lehrerin mit internationaler Anerkennung.
Ein Raum für Entwicklung, Achtsamkeit und Tiefe
Der lichtdurchflutete Kursraum von yogabiel ist mehr als ein Übungsort. Er ist ein Rückzugsraum, ein Lernraum und ein Begegnungsraum. Hier treffen Menschen unterschiedlichster Lebensphasen aufeinander – Anfänger:innen ebenso wie erfahrene Praktizierende – verbunden durch den Wunsch nach Stabilität, Klarheit und innerer Ausrichtung.
Iyengar Yoga zeichnet sich durch präzise Ausrichtung, den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln und eine klare Methodik aus. Diese Praxisform ermöglicht es, Yoga individuell, sicher und nachhaltig zu erleben – unabhängig von Alter oder körperlichen Voraussetzungen.
Cristina Amstutz – Yoga als Lebensweg
Cristina Amstutz unterrichtet seit 2006 vollberuflich Iyengar Yoga. Ihr Weg führte sie von der Sekundarlehrerin zur leidenschaftlichen Yogalehrerin, deren Unterricht von Tiefe, Erfahrung und stetiger Weiterbildung geprägt ist. Mit ihrem Junior III-Diplom (Level 3) gehört sie zu den hochqualifizierten Iyengar Yoga-Lehrerinnen der Schweiz.
Neben ihrer täglichen eigenen Praxis bildet sie sich kontinuierlich bei renommierten Lehrer:innen im In- und Ausland weiter. Als Mentorin, Expertin und Mitglied der Ausbildungs- und Prüfungskommission von Iyengar Yoga Schweizengagiert sie sich aktiv in der Ausbildung zukünftiger Yogalehrer:innen.
Was ihren Unterricht besonders macht, ist die Kombination aus Klarheit, Achtsamkeit und Wärme. Cristina gelingt es, anspruchsvolle Inhalte verständlich zu vermitteln und zugleich einen Raum zu schaffen, in dem sich jede Person gesehen und ernst genommen fühlt.
Ein vielfältiges Kursangebot in Biel
Das Kursangebot von yogabiel ist breit gefächert und klar strukturiert:
- Stufe 1 – für Anfänger:innen und Praktizierende mit bis zu zwei Jahren Erfahrung
- Stufe 2 – für Mittelstufe mit vertiefter Praxis
- Stufe 3 – für Fortgeschrittene mit mehrjähriger Erfahrung
- Seniorenkurse, Kinderkurse und Privatlektionen
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Ergänzt wird das Angebot durch die beiden engagierten Iyengar Yoga-Lehrerinnen Laure Schwab und Jenny Pieth, die mit viel Feingefühl und Mehrsprachigkeit (Deutsch, Französisch, Schweizerdeutsch) unterrichten.
Nachhaltig üben – mit Struktur und Herz
yogabiel steht für Kontinuität statt Schnelllebigkeit. Die klar geregelten Abonnements, der durchdachte Ferienplan und die transparenten AGB schaffen Verlässlichkeit. Gleichzeitig bleibt Raum für individuelle Lösungen, persönliche Gespräche und menschliche Nähe.
Cristinas erklärtes Ziel ist es, den Teilnehmer:innen ein Werkzeug für den Alltag mitzugeben – damit Yoga nicht nur auf der Matte wirkt, sondern das Leben insgesamt bewusster, stabiler und lebenswerter macht.
Iyengar Yoga in Biel – ein Geschenk an sich selbst
Wer in Biel nach qualitätsvollem Yoga sucht, findet in yogabiel einen Ort der Tiefe, Präzision und Menschlichkeit. Ob als Einstieg oder zur Vertiefung der eigenen Praxis – der Weg mit Cristina Amstutz, Iyengar Yoga-Lehrerin, ist ein Weg zu mehr Präsenz, Kraft und innerer Ruhe.
